省エネ。

最近。土日は基本的に１食になった。買い物で出かける時は別として。
家にいるだけだと、食欲はそこそこしかわかないので、夕方になにか食べて終わる感じ。
もちろんちょっとしたお菓子とかコーヒーとかの飲み物は適当に口にしているワケだけど。
それでも。
それでも体重が減らないのは。
動かないでエネルギーを使っていないからなんだろうな。単純に。