献血結果。
個人情報。かなり、個人情報。
まぁ、本人が書いている以上、流出とは言わないが。
最近はこれしか(本家は)更新していないなーという気がするが、気がするんじゃなくて事実じゃんというか。まぁ、何度でも言うが誰の為では無く、自分の為なので継続的に書く。
なお、前回より「改善」の模様。がんばった。
自分の数少ない健康管理としてここに記録を残しておく。
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- 献血結果。 (前回:2013/12/24)
血液検査結果 (献血)
年月 ALT TP ALB CHOL GA Ht WBC 2005/12(H17) 49 7.3 4.9 235 - 46.5 - 2006/12(H18) 31 7.0 4.6 227 - 46.4 - 2007/12(H19) 31 6.8 4.4 220 - 43.9 56 2008/12(H20) 27 7.8 5.1 235 - 46.4 56 2010/06(H22) 38 7.0 4.6 225 13.6 47.6 51 2010/12(H22) 43 7.8 5.1 227 12.7 48.7 55 2011/06(H23) 44 7.3 4.7 239 12.9 48.3 48 2011/12(H23) 57 7.0 4.6 225 12.3 46.9 55 2012/06(H24) 39 7.3 4.5 225 12.4 47.4 51 2012/12(H24) 32 6.9 4.6 230 11.9 46.7 48 2013/06(H25) 45 7.5 4.6 213 12.9 47.4 48 2013/12(H25) 47 7.4 4.6 231 12.0 48.2 61 2014/06(H26) 33 7.6 4.9 225 12.8 46.5 50
- 各項目の単位とか標準値とかそもそもの内容の詳細は省略。
前回の記事でこう書いた。
そういえば、献血の時に事前採血で「肝機能が弱ってきてますから注意してください」とか言われたので、気をつけなくちゃなと少し反省。
有限実行。期間限定実行。
じゃない。
有言実行。
まぁ、長く続くものでもないし、期間は限定になるかもだから変わらないか。結局は。
そんなワケで、この半年ほど「健康」に気を使って生野菜中心の生活をしてみた。
コレステロールが下がってないのは、普段会社で間食(おやつ)食べる機会が多いのと、なんだかんだで炭水化物をとっているからだと思われる。それが証拠にGAは若干増えてる。だが、生野菜中心で食事量自体は減らす方向にしたからか、大幅に「ALT」が減少。
ここには載せていないけど、γ-GTPも同じような感じで減少している。だいたい一昨年ぐらいの水準まで戻ってる。
内臓元気。
よりいっそうゲームに励めるってものです。
有言実行。無期限実行。
がんばろー。