トレーニングを続けているのに体重が一向に減らない。「結果が出るには時間が掛かります。焦らずゆっくり続けましょう」とか言われているが、原因は明らかに供給過多。食生活の改善も必要だという事が判明。っていうか、常識。っていうか、単なる生活習慣病…
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